辟谷养生

  • 辟谷的定义及作用

    辟谷的定义及作用

    (中国太极拳精英网?辟谷养生)什么是辟谷呢?许多人提到“辟谷”,会首先想到不食、禁食、断食等概念。这个答案,其实只答对了一半。其实,“辟谷”是一种避开谷物摄取,以特定的沟通方法,获取天地的信息能量,激发自身生命潜能,排除体内杂质和毒素,达到气血清净,疗治心身疾患,促进身心健康的高级生活方式。“辟谷&

  • 辟谷的十二大功效

    辟谷的十二大功效

    (中国太极拳精英网?辟谷养生)1、祛病辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去,把身体多余的脂肪---留毒的仓库除去,又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人,在辟谷过程中,身体得到净化,在不知不觉中病痊愈了。故其适应症是颇为广泛的,如:高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、脑血栓、脑溢血后遗症的偏瘫;胃溃疡、胃下垂、急慢

  • 辟谷期间不能吃哪些食物

    (中国太极拳精英网?辟谷养生)茶:空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。酒:空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时本身血糖水平就较低,此时饮酒很容易出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血

  • 辟谷修复身体促进健康的三大功能

    辟谷修复身体促进健康的三大功能

    (中国太极拳精英网?辟谷养生)第一:可以使胃肠消化系统得到全面清理,休息和修复的功能。辟谷开始,胃首先进入休息状态,受损的胃粘膜和胃璧得到休息修养和修复的机会,而且是难得的机会。一至三天,几个月后,轻度胃炎、浅表溃疡、胃寒、烧心、胃疼可治愈或减轻。多次辟谷就可使胃气大大提升,以达“有胃气则生”的效果。辟谷不进食,原留存食物被小肠继续吸

  • 在家《辟谷》的具体方法

    在家《辟谷》的具体方法

    (中国太极拳精英网?辟谷养生)1.实施辟谷者必须要消除心理障碍,坚信辟谷对人体有益无害。1993年10月16日至26日江苏省徐州市工人疗养院举办首届辟谷养生学习班,来自全国各地的300人参加了这次学习班。<<扬子晚报>>连续8天以显要位置报道了300名自愿者连续辟谷8天,不食人间烟火,一举登上海拔1545米的泰山玉皇顶的经过。这些登山者中有一大半是年高体弱、

  • 辟谷的注意事项及步骤

    辟谷的注意事项及步骤

    (中国太极拳精英网?辟谷养生)方法/步骤1辟谷前3天,可不吃任何东西,每天只喝生水至少800ml,用小杯慢喝。3天后,若能继续,可吃少许水果和蔬菜(以苹果、西红柿、黄瓜为主),但每次不超过100克。(亦可不吃任何东西,但必须喝水800ml以上)。在正式辟谷阶段,可以食用定量的稀粥、菜汤、花生、蔬菜、水果等食物。主要用于不适合完全辟谷的人群,如肥胖者等等。不完

  • 辟谷,空腹力,你有吗?

    (中国太极拳精英网?辟谷养生)近年来,代谢综合征成为一个热门的话题,而它之所以备受关注,主要就是因为它是引发高血压和糖尿病等各种生活习惯病的一大主因,而这些疾病又很容易引发更可怕的疾病,如脑梗塞、中风、心肌梗塞等容易致命的疾病。包括人类最大致死性疾病癌症在内,这些疾病会被称为生活习惯病,主要就是因为它们都是饮食等日常生活习惯所引起的。现代许多人生病的原因,都

  • 辟谷养生的十二种功效

    辟谷养生的十二种功效

    (中国太极拳精英网?辟谷养生)1.祛病辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去,把身体多余的脂肪----留毒的仓库除去,又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人,在辟谷过程中,身体得到净化,在不知不觉中病痊愈了。故其适应症是颇为广泛的,如:高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、脑血检后遗症偏瘫、脑溢血后遗症偏瘫。胃炎、胃溃

  • 功夫皇帝李连杰说莫拿命换钱--请珍惜自己的生命!

    (中国太极拳精英网?辟谷养生)功夫皇帝李连杰说莫拿命换钱--请珍惜自己的生命!曾经的功夫皇帝,中国身价最高的演员,主治医生告诉李连杰:要么不拍戏,要么坐轮椅,你还在拿健康换钱么?养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力。演练时立身中正,轻灵洒脱,拳势舒展大方,动作柔顺,架势可高可低,适合

  • 道家丹药辟谷法

    道家丹药辟谷法

    (中国太极拳精英网?辟谷养生)丹药,一种是普通丹药,人人可配制;一种是地元神丹,只有真人才能炼成,得之一粒,大者可以立即成真,转化色身,在气化色身方面有不可思议的神效。当然,外丹也有层次,有的外丹服之仅能辟谷,不能气化肉身?!独勒嫦商宓劳分屑窃兀航右踊?,得仙人管成子蒸丹饵术法,服之辟谷,体骨轻健,色如童子。魏晋道士张重华,服胡麻(黑芝麻)玄

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